Οι ημέρες, οι μήνες ίσως και τα χρόνια περνούν και εσείς νιώθετε πως η φλόγα της σχέσης αρχίζει να σβήνει. Τσακώνεστε συχνά, νιώθετε πως υπάρχει ένα τοίχος ανάμεσα σας. Μήπως είναι η ώρα να πείτε το αντίο; Διαβάστε τις παρακάτω προτάσεις του Onmed και σημειώστε πόσες από αυτές σας εκφράζουν.
1. Ο σύντροφός μου κι εγώ δε νιώθουμε πια φίλοι.
2. Υπάρχει ένα τείχος που μας χωρίζει.
3. Υπάρχει στο μυαλό μου τρίτο πρόσωπο.
4. Όταν τσακωνόμαστε, πάντα σκέφτομαι ότι θέλω να χωρίσω.
5. Ο σύντροφός μου έχει αναφέρει ότι θα ήθελε να χωρίσουμε.
6. Δε θέλω να αποδεχθώ το σύντροφό μου όπως είναι.
7. Δεν έχουμε πλέον πολλά κοινά με το σύντροφό μου.
8. Θα χώριζα αν πίστευα ότι μπορώ να σταθώ στα πόδια μου.
9. Αισθάνομαι κυρίως ευθύνη και όχι αγάπη για το σύντροφό μου.
10. Νιώθω ένα κενό όταν είμαστε μαζί.
11. Διαφωνούμε συνέχεια σε κάθε είδους θέματα.
12. Όσο περνάει ο καιρός, τόσο λιγότερο ενθουσιασμό νιώθω.
13. Ο σεβασμός στη σχέση κάθε μέρα λιγοστεύει.
14. Δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στη σχέση.
15. Θα χώριζα αν η οικονομική μου κατάσταση ήταν καλύτερη.
16. Δεν μπορούμε να λύσουμε τις διαφορές μας χωρίς εξωτερική βοήθεια.
17. Νομίζω ότι με απατάει.
18. Οι κακές μέρες είναι περισσότερες από τις καλές.
19. Δεν έχω τη διάθεση να λύσω τα προβλήματα της σχέσης.
20. Η σχέση μας δεν πρόκειται να ξαναγίνει τόσο καλή όσο ήταν.
Το παραπάνω τεστ αποτελεί μέρος της αυτοαξιολόγησης που δημιούργησε ο ψυχολόγος και συγγραφέας Michael S. Broder, ο οποίος ειδικεύεται στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου